Frischgebackene Mamas aufgepasst! Dieser besondere Rückbildungskurs verbindet sanfte Körperarbeit mit der heilsamen Kraft der Natur und der Nähe zu Pferden. In liebevoller Einzelbetreuung und ganz in deinem Tempo wirst du nach der Geburt dabei unterstützt, wieder mehr Körperbewusstsein, innere Ruhe und Kraft zu finden – mit oder ohne Baby an deiner Seite.
Was dich erwartet:
- Sanfte Bewegungsübungen
Gezielte Übungen zur Förderung der Körpermitte, Rückenmuskulatur und Beckenbodenwahrnehmung helfen dir, deine körperliche Mitte nach der Geburt wieder zu stabilisieren. - Entspannung & Achtsamkeit mit Pferden
Die ruhige Ausstrahlung der erfahrenen Pferde lädt zur inneren Einkehr ein. Achtsamkeit und die besondere Verbindung zu den Tieren fördern das emotionale Gleichgewicht. - Atemübungen für mehr Energie
Durch bewusste Atmung lernst du, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – ideal für den oft herausfordernden Mama-Alltag. - Zeit für dich – im Einklang mit Natur & Tier
Der Kurs bietet dir bewusste Auszeiten, in denen du dich auf dich selbst konzentrieren kannst. Umgeben von Natur und begleitet von Pferden schaffst du Raum für Regeneration und Wohlbefinden.
Das Besondere an diesem Kurs:
- Einzelbetreuung – individuelle Begleitung, ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt
- Flexible Terminvereinbarung – du bestimmst, wann es für dich passt
- Mit Baby möglich – dein Baby ist herzlich willkommen und kann gerne dabei sein
- Ruhige, erfahrene Pferde – die Tiere unterstützen den Kurs durch ihre entspannte Präsenz
Preise:
- Einzelstunde: 45 €
- 5er-Paket: 210 €
Hinweis:
Der Kurs dient der Förderung deines allgemeinen Wohlbefindens nach der Geburt, ersetzt jedoch keine medizinisch verordnete Rückbildungstherapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten empfiehlt sich vorab eine Rücksprache mit Arzt oder Hebamme.
Ein Kurs, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht – mitten in der Natur, mit liebevoller Begleitung und tierischer Unterstützung.
